酵母黑麦面包中含有多少碳水化合物?
酵母黑麦面包中含有多少碳水化合物?

视频: 酵母黑麦面包中含有多少碳水化合物?

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视频: [Eng] 有机全黑麦面包 | 极度健康 | Organic Rye Bread | Extremely Healthy | Yan’s kitchen 燕厨房 2023, 一月
Anonim

营养成分

卡路里 120 (502 千焦)
全部的 糖类 24 克 8%
膳食纤维 2克 8%
糖类 0 克
蛋白质 4 克

在这方面,一片黑麦酵母面包中含有多少碳水化合物?

营养信息

卡路里 284 (1188 千焦)
糖类 53.7 克 17%
糖类 1.2 克
膳食纤维 3.6 克 12%
416 毫克 18%

还知道,酸面包对减肥有好处吗?越来越多的证据 酸面包减肥. “随着 拓荒者, 受试者的血糖水平较低,血液胰岛素也有类似的升高,”格雷厄姆说,他的研究结果发表在英国营养学杂志上。

在此,一片酸黑麦面包的热量是多少?

营养 内容 平均而言,一种媒体 重约 2 盎司(56 克)包含 (2): 卡路里: 162 卡路里.碳水化合物:32克。

哪种面包最健康?

这是您可以选择的 7 种最健康的面包。

  1. 发芽的全麦。发芽面包由全谷物制成,这些谷物因暴露在高温和潮湿环境中而开始发芽。
  2. 拓荒者。
  3. 100% 全麦。
  4. 燕麦面包。
  5. 亚麻面包。
  6. 100% 发芽黑麦面包。
  7. 健康的无麸质面包。

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