香蕉辣椒对高血压有好处吗？

研究表明，每天 香蕉 消费，可以 帮助降低血压.一项研究特别指出只有两个 香蕉 一天可以 降低 您的 血压 百分之十！其他富含钾的食物包括土豆、枣和鳄梨。你可以开始新的一天 血液-压力 缓解早餐。

考虑到这一点，辣椒对高血压有益吗？

因为有新的证据表明辣椒素--制造墨西哥辣椒、哈瓦那辣椒和红色的成分 胡椒 薄片非常热 - 增加脂肪燃烧和降低 血压.细节：研究人员指出较低的比率 高血压 在中国炎热的地区 胡椒 是日常美食的一部分。

其次，吃香蕉辣椒对你有好处吗？而 香蕉胡椒 也不例外。它很容易种植，有甜的和热的品种，是一种 好的 纤维、β-胡萝卜素和维生素 A 和 C 的来源。如果大自然给予 你 很多 香蕉辣椒， 和 你 不能 吃 它们都是同一天，不要冷藏它们。

同样，人们会问，香蕉能降低血压吗？

根据各种研究，食用富含钾的食物有助于 在降低血压. 香蕉 非常富有 在 钾和低 在 钠。根据 这 FDA，饮食丰富 在 钾和低 在 钠可能 减少 风险 高血压的、心脏病和中风。

高血压药能吃香蕉吗？

高血压/心脏疾病 药物 和富含钾的食物，如 香蕉、 土豆和甘草。服用 ACE 抑制剂或 ARB 的人应限制其摄入量 高的- 含钾食物，如 香蕉、橙子、鳄梨、西红柿、白薯和红薯以及干果--尤其是杏子。