什么是全车前子壳?
什么是全车前子壳?

视频: 什么是全车前子壳?

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视频: 洋車前子介紹影片 2023, 二月
Anonim

洋车前子 是一种纤维形式,由 外壳 车前草植物的种子。它有时被称为ispaghula。它最常被称为泻药。然而,研究表明,服用 车前子 对人体的许多部位都有益,包括心脏和胰腺。

这样,你如何使用整个车前子壳?

对于成人,剂量为 车前子壳 每天服用一次、两次或三次。在吞咽之前,应将粉末或颗粒混合到一整杯(8 盎司)的水或果汁中。胶囊应吞服 所有的 用一整杯(8 盎司)的水。如果你是最好的 饭后服用。

也有人会问,车前子壳有什么副作用? 洋车前子的副作用

  • 呼吸困难。
  • 吞咽困难。
  • 肚子疼。
  • 瘙痒。
  • 皮疹。
  • 恶心。
  • 呕吐。

考虑到这一点,每天服用车前子壳安全吗?

没有证据表明 日常的 使用纤维补充剂 - 例如 车前子 (Metamucil, Konsyl, 其他) 或甲基纤维素 (Citrucel) - 是有害的。纤维具有许多健康益处,包括使肠道功能正常化和预防便秘。

车前子种子和车前子壳有什么区别?

车前子种子 来自一种叫做车前子的植物,原产于南亚和西亚。这 种子 被覆盖 车前子壳,这是粘性可溶性纤维(吸水形成凝胶的类型)的丰富来源。 洋车前子壳 也可以磨成粉末,这是烹饪中最常用的形式。

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