烤鸡的钠含量高吗?
烤鸡的钠含量高吗?

视频: 烤鸡的钠含量高吗?

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视频: 詹姆士的厨房:烤鸡这样做让你回味无穷,集美们赶紧种草吧! 2023, 一月
Anonim

许多新鲜 烤鸡 没有营养标签,而是“3 盎司的 [一副牌的大小] 烤鸡 可能有超过 600 毫克的 ,”陶布-迪克斯说。

考虑到这一点,烤鸡有多健康?

Costco 卖了 6000 万 烤鸡 一年,每人只需 4.99 美元。但这不是 最健康 的种类 去吃。半个波士顿市场 烤鸡如果你饿了,你可以一口气吃下去,它含有 1、380 毫克钠、10 克饱和脂肪和高达 340 毫克的胆固醇。

除了上面,Costco 烤鸡健康吗?这 很漂亮 健康 也。这 通常在工厂进行调味,然后运往商店,例如 好市多 被煮熟,将它们定性为加工食品。还是超市 烤鸡 是“最健康的加工食品之一,”奥兹博士说。

同样,烤鸡中的钠含量是多少?

% 每日价值*

总脂肪 1.5g 2%
多不饱和脂肪 0g
胆固醇 35mg 12%
钠 350mg 15%
钾 170mg 5%

烤鸡是加工过的肉吗?

沙茨克解释说 烤鸡 通常是 处理, 意思是 “在工厂预先调味”,然后送到超市由员工烹饪。快速浏览一下配料表就会发现嫩 通常含有钠、糖,甚至改性玉米淀粉。

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