无咖啡因红茶对健康有益吗？

2023 作者: Oswald Mason | [email protected]. 上一次更改: 2023-07-30 17:47

类黄酮，也称为多酚，构成一类天然化学物质 和 重大 对健康的益处 .既绿色又 不含咖啡因的黑茶 富含这些化合物，尤其是儿茶素和槲皮素这两种。两者都是有效的抗氧化剂，有助于清除细胞和组织中的自由基。

考虑到这一点，不含咖啡因的茶对你更好吗？

脱咖啡因茶 是 好的 对于那些想要限制咖啡因摄入量的人来说，尽管许多预防癌症、心血管疾病和自由基衰老的健康益处被剥夺了，除非 不含咖啡因的 通过水处理。

除此之外，喝大量的无咖啡因茶对你有害吗？通常来说，一般来说， 喝无咖啡因茶 不应该 对你不好 因为它不会脱水。就其性质而言， 无咖啡因茶 不是 茶 - 这是一种 tisane，或药草、浆果、树叶、树枝和/或水果的浸液。基本上这相当于 喝 液体，大多数人不 喝 足够的液体。

对此，无咖啡因茶是否具有相同的健康益处？

脱咖啡因过程不仅会去除咖啡因，还会去除多酚和一些抗氧化剂，这意味着 无咖啡因 可能不如常规有效 茶 到那个时刻 对健康的益处 .这并不意味着 无咖啡因茶 完全是在浪费时间或者它不提供任何 对健康的益处 根本。

红茶是如何脱咖啡因的？

乙酸乙酯： 茶 使用乙酸乙酯加工通常被称为“天然 不含咖啡因的 ”因为乙酸乙酯是一种天然存在于 茶 .该溶液也用作溶剂，以与二氯甲烷处理相同的方式提取咖啡因。