一杯鸡胸肉是多少盎司？

八盎司

就是这样，一杯鸡肉是多少盎司？

等值

	数量，以克 (g) 为单位	数量，以盎司 (oz) 为单位
7/8 杯	110 克	3.9 盎司
1杯	125 克	4.4 盎司
2杯	250 克	8.8 盎司
4杯	500 克	17.6 盎司

另外，无骨鸡胸肉有多少杯？允许大约 1/4 到 1/3 磅的 去骨鸡每份。通常，3/4 磅 无骨的去皮的鸡胸肉 将产生 2 杯子 立方体煮熟的鸡.一个 3-1/2 磅的整体 鸡 将产生约3 杯子 煮熟的切丁 鸡.

也有人会问，一杯鸡胸肉有多重？

根据美国农业部食品成分数据库，1 杯子 油炸orroasted鸡重 约 140 克，或 4.94 盎司。实际上重量 将取决于诸如小或大等因素鸡 碎片，以及包装的紧密程度鸡 将在一个 杯子.

我如何测量 3 盎司的鸡肉？

你也可以用手 措施肉类和农产品的食物部分。例如，单3-盎司 服务的 鸡, 牛肉, orfish 大约有你的手掌那么大。一杯水果或蔬菜大约有你握紧的拳头那么大。一份奶酪大约有你的拇指大小。