
视频: 一杯鸡胸肉是多少盎司?

八盎司
就是这样,一杯鸡肉是多少盎司?
等值
数量,以克 (g) 为单位 | 数量,以盎司 (oz) 为单位 | |
---|---|---|
7/8 杯 | 110 克 | 3.9 盎司 |
1杯 | 125 克 | 4.4 盎司 |
2杯 | 250 克 | 8.8 盎司 |
4杯 | 500 克 | 17.6 盎司 |
另外,无骨鸡胸肉有多少杯?允许大约 1/4 到 1/3 磅的 去骨鸡每份。通常,3/4 磅 无骨的去皮的鸡胸肉 将产生 2 杯子 立方体煮熟的鸡.一个 3-1/2 磅的整体 鸡 将产生约3 杯子 煮熟的切丁 鸡.
也有人会问,一杯鸡胸肉有多重?
根据美国农业部食品成分数据库,1 杯子 油炸orroasted鸡重 约 140 克,或 4.94 盎司。实际上重量 将取决于诸如小或大等因素鸡 碎片,以及包装的紧密程度鸡 将在一个 杯子.
我如何测量 3 盎司的鸡肉?
你也可以用手 措施肉类和农产品的食物部分。例如,单3-盎司 服务的 鸡, 牛肉, orfish 大约有你的手掌那么大。一杯水果或蔬菜大约有你握紧的拳头那么大。一份奶酪大约有你的拇指大小。