什么是22天饮食?
什么是22天饮食?

视频: 什么是22天饮食?

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视频: 医生挑战连续22天,一日一餐,从180斤吃到160斤,身体危害有哪些--电解质紊乱-暴饮暴食-低血糖 2023, 一月
Anonim

22天营养 是基于通过转向以植物为基础的生活方式来创造更健康的习惯的原则。他们提供可定制的膳食计划器,使健康 简单,以及一系列美国农业部有机、非转基因、植物性(素食)、美味的产品。

因此,什么是 22 天纯素饮食?

22- 革命是一种 素食主义者 计划重点是吃新鲜的、完整的、植物性食物。该计划不同于传统 纯素饮食 通过消除加工 素食主义者 食物也是如此。换句话说,肉类替代品、蛋白质棒和奶昔以及炸薯条都不能切。

同样,碧昂丝在 22 天的饮食中减掉了多少体重? Beyoncé 正在向粉丝们展示她在 Coachella 之前的饮食!在周三发布到她的 YouTube 帐户的名为“22 天营养”的新视频中,这位三重线程的明星透露她的体重 175磅 在承诺由有机、非转基因、植物性食物组成的 44 天饮食之前。 “每个女人的噩梦……

另外,什么是22天营养饮食?

背后的想法 22天营养 是需要 21 打破习惯。所以理想情况下,在 22 日 在这个膳食计划中,您将开始融入新习惯--比如以植物为基础的 饮食 – 融入您的生活方式。那些饭 22天营养 提供新鲜、有机、无大豆、素食和无麸质。

什么是22天挑战?

这种特殊的纯素饮食的创造者马可·博尔赫斯是一位运动生理学家,他相信纯素主义是实现最佳健康的完美方式。他的理论是需要 21 养成或打破习惯,所以他开发了 22天挑战 为了实现他所谓的“重大突破”。

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