视频: 姜黄对牙龈疾病有好处吗？
2023 作者: Oswald Mason | [email protected]. 上一次更改: 2023-05-24 11:05
姜黄 是一种众所周知的抗炎和抗菌药草，使其对家庭有用 牙科 护理。2012 年的一项研究表明，姜黄素在 姜黄 可以预防牙龈炎，或 牙龈疾病.如果使用得当，与传统漱口水相比，它有助于去除牙菌斑、细菌和炎症。
在这方面，我如何在我的牙龈上使用姜黄？
拿 ¼茶匙 姜黄 粉末并与水混合形成糊状。将糊状物擦在你的 牙龈, 保持 10 分钟，然后按摩你的 牙龈 一分钟。用温水冲洗干净。这是立即缓解肿胀的一种方法 牙龈 并帮助减轻疼痛。
其次，我应该服用多少姜黄来抗炎？ “如果你想 反对- 发炎的 你需要每天摄入 500 到 1, 000 毫克姜黄素。”单独使用香料时，通常的经验法则是有 200 毫克 姜黄素 在一茶匙新鲜或磨碎的 姜黄 （尽管它因来源和起源而有所不同）。
关于这一点，姜黄对感染有帮助吗？
姜黄 是一种黄金香料，已被用于 对待 炎症、细菌 感染 和消化问题几千年来。它含有姜黄素，已证明具有抗氧化和抗炎作用。
姜黄有害吗？
姜黄 在短期内用作灌肠剂或漱口水时可能是安全的。 姜黄 通常不会引起明显的副作用；然而，有些人 能够 出现胃部不适、恶心、头晕、腹泻。在了解更多信息之前，避免服用过大剂量 姜黄.