你怎么吃洋车前子？

2023 作者: Oswald Mason | [email protected]. 上一次更改: 2023-06-01 01:01

对于成人，剂量为 车前子 外壳每天取一次、两次或三次。在吞咽之前，应将粉末或颗粒混合到一整杯（8 盎司）的水或果汁中。胶囊应与一整杯（8 盎司）水一起吞服。最好在饭后服用。

另外，每天服用车前子壳好吗？

没有证据表明 日常的 用于 纤维 补充剂--例如 车前子 (Metamucil, Konsyl, 其他) 或甲基纤维素 (Citrucel) - 是有害的。最好能得到 纤维 来自食物，因为补充剂不提供维生素、矿物质和其他营养素 纤维-丰富的食物呢。

其次，如何将车前子壳添加到食物中？你也可以试试 添加洋车前子壳 对许多不同的 食物 例如粥、酸奶，甚至汤、炖菜、咖喱和砂锅菜。你也可以 添加洋车前子壳 水或果汁，但你必须在它们变成凝胶之前立即喝掉它们！

同样有人可能会问，你可以空腹服用车前子壳吗？

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车前子壳的副作用是什么？

洋车前子的副作用

• 呼吸困难。
• 吞咽困难。
• 肚子疼。
• 瘙痒。
• 皮疹。
• 恶心。
• 呕吐。