生可可粉中含有多少镁？

2023 作者: Oswald Mason | [email protected]. 上一次更改: 2023-05-24 11:05

纯的 可可粉 含 11.9 毫克铁，429 毫克 镁 和 1311mg 钾。 生可可 含铁量增加 126%，增加 149% 镁 和 136% 以上的钾。 生可可 更高 许多 您可以在包装上看到的矿物质。

还有一个问题是，生可可粉中含有多少咖啡因？

酿造 可可 虽然它像咖啡一样冲泡，但您可以获得以下好处 可可 含有 350 毫克的可可碱和仅 15 毫克的可可碱 咖啡因 每 8 盎司杯。

另外，生可可粉里有糖吗？概括 可可 产品 - 如不加糖的可可 粉末 、豆子和黑巧克力 - 是矿物质的丰富来源。最少的加工， 生可可 产品几乎没有添加 糖 抗氧化剂含量高于高度加工产品。

还有人问，可可粉可不可以放太多？

富含可可碱的可可也被证明可以 有 对血压的影响。但是生吃 可可 在 过量可能 也很危险。据报道，可可碱中毒会导致心力衰竭、癫痫发作、急性肾损伤和脱水。

可可粉健康吗？

可可粉 富含单不饱和脂肪，您的身体需要它来保持心脏 健康 并降低你的坏胆固醇水平。它是铁、钾、天然蛋白质和纤维的良好来源。